Calcolatore HOMA-IR gratuito

Calcola l'indice HOMA-IR da glicemia e insulina a digiuno. Con il problema che quasi nessun calcolatore dichiara: i dosaggi dell'insulina non sono standardizzati tra laboratori.

I valori a digiuno

Glicemia e insulina devono provenire dallo stesso prelievo, a digiuno effettivo. Sono i due soli ingressi del modello.

Unità della glicemia

Glicemia a digiuno

mg/dL

Unità dell'insulina

Insulina a digiuno

µU/mL

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Nessun dato lascia il dispositivo

L'HOMA-IR non diagnostica nulla. Diabete e alterata regolazione glicemica si diagnosticano con criteri basati sulla glicemia — glicemia a digiuno, emoglobina glicata, curva da carico — non con questo indice. Ed è inutilizzabile in chi è in terapia con insulina: l'insulina iniettata rende il valore a digiuno privo di significato per il modello.

Che cosa calcola

HOMA-IR = glicemia (mmol/L) × insulina (µU/mL) ÷ 22,5 (÷ 405 con la glicemia in mg/dL), dal modello del 1985 (HOMA1). Stima la resistenza all'insulina; HOMA2 gestisce meglio le glicemie alte ma richiede il calcolatore ufficiale.

Non esiste una soglia universale (2,0, 2,5, 2,9 vengono da studi diversi), e i dosaggi dell'insulina non sono standardizzati: il tuo valore non è confrontabile con quello di un altro laboratorio.

Che cosa lo altera

Tra due misure la variazione è circa del 23,5%: 2,5 può diventare 1,9 o 3,1. Lo alterano terapia con insulina (che lo rende inutilizzabile), digiuno non rispettato, corticosteroidi e altri farmaci, malattie di fegato e reni, glicemie oltre 450 mg/dL.

Per l'insulina in pmol/L la pagina usa il fattore 6,0 (molti siti usano 6,945, con valori più bassi di circa il 14%). Non diagnostica diabete né prediabete.

Domande frequenti

Il mio HOMA-IR è 2,4. È alto?

Dipende dal laboratorio: non esiste una soglia universale e i dosaggi dell'insulina non sono standardizzati.

Perché due prelievi ravvicinati mi hanno dato valori diversi?

Perché la variabilità tra due misure è intorno al 23%: un cambiamento di quella entità non significa nulla.

HOMA1 e HOMA2 danno lo stesso risultato?

HOMA1 è la formula lineare di questa pagina; HOMA2 è un modello computerizzato più preciso con glicemie alte.

Posso usarlo se ho il diabete?

Se sei in terapia con insulina no: quella iniettata rende il valore privo di significato.

A che cosa serve allora un indice così poco standardizzato?

Alla ricerca su grandi numeri e a seguire la stessa persona nel tempo con lo stesso laboratorio.

Fonte e metodo

Formula: HOMA-IR = (glicemia mmol/L × insulina µU/mL) ÷ 22,5; con glicemia in mg/dL il divisore è 405
Funzione beta-cellulare: HOMA-%B = (20 × insulina) ÷ (glicemia mmol/L − 3,5)
Origine: Matthews et al., Diabetologia 1985;28:412-419 — modello HOMA1
Soglie: Nessuna società scientifica ha ratificato una soglia universale; i valori citati variano per popolazione, dosaggio e percentile scelto
Standardizzazione: I dosaggi dell'insulina non sono standardizzati: lo stesso campione può dare valori diversi in laboratori diversi
Riproducibilità: Coefficiente di variazione riportato intorno al 23,5% tra due misurazioni
Conversione pmol/L: Fattore 6,0 come indicato dalla letteratura sulla standardizzazione; il diffuso 6,945 sottostima di circa il 14%
Non applicabile: Terapia insulinica; cautela con glicemie oltre 450 mg/dL, malattie epatiche e renali, alcuni farmaci
Limiti: Nessuna diagnosi; non sostituisce il clamp euglicemico
Pubblicato: 28 agosto 2026
Ultima revisione: 28 agosto 2026
Prossima revisione: febbraio 2027

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